menu diet atkins

dah berzaman nak buat koleksi menu atkins ni.

 tp x sempat2... actually aku kenal diet atkins ni dr encik papa cyg. 

hoho encik papa la yg kenalkan aku dgn satu blog ni.

memang best blog ni. sgt2 membantu utk sesapa yg tgh mencari cara yg sesuai n senang utk berdiet.

haa... ni la blog yg aku cakap tu.. 

try tgk. mmg sgt2 membantu... byk info yg kita bleh dapat kat cni. 

dan kat bawah ni antara koleksi menu atkins yg aku n encik papa amalkan. haha dr sudut jenis item yg dimakan mmg aku follow betul2. tp dr sudut kuantitinye aku hantam saje... tp sofa alhamdulilla, ok jee..

- menu diet atkins versi 1

- menu diet atkins versi 2 

- menu diet atkins versi 3

- menu diet atkins versi 4

  

BUAT LIVE TRAFFIC FEED DI BLOG

hari ni gatal tangan nak buat live traffic feed kat blog. 

haha padahal blog x rmai org baca. tp xpela saja nak suka2. syok sendiri kan.. ok, nak simpan note tu kat sini;)

step 1;

masuk kat Feedjit Free Live

step 2;

 haa ni la feedjit tu.. akan nampak table camni

step 3;

pastu bleh click kat tanda merah tu.. pilih la warna ikut suka. 

table live traffic feed yang kat sebelah tu akan berubah ikut warna yg kita pilih.

step 4;

  then select widget width ni utk tentukan saiz live traffic feed 

 yg kita suka.

step 5;

yg ni plak nak tentukan berapa rmai visitor yg kita nak paparkan... so bleh pilih nak publish berapa rmai k.

step 6;

kl dah siap semua... dah puas hati, bleh la tekan button Go!

step 7;

 pastu akan kuar paparan ni. 

ok click to open a new window and install on Blogger.  

step 8;

ha make sure kat select a blog tu nama blog kita k. 

then tekan la Add Widget...

step 9;

 tadaaaa.... dah kuar kat blog kita... so publish la. siap...!!!

 

MAIN BUNGA API

haha ni citer basi ye.. gambar masa bulan puasa aritu.

biasalah, antara xtvt best time puasa mestila main bunga api kn...

meh flash back balik

*

*

*

*

*

   ok masing2 tgu turn... en.papa rajin melayan budak2 ni..

u are our hero k;)

hehe budak botak ni suke la... senyum simpul je...

waw... berkaca2 mata dia... 

 si kecik ni xbleh lepas main sdiri... nnti dia pegang api tu plak;b

next day main bunga api lg.. tapi x smpat nak amik gbar beriya2 sebab de budak buat stunts... nak tgk sapa budak nye... haha yg kecik or yg besar... taadaaa...

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

 

haaa tu dia... nampak x jari kiri tu... hehe kene besi bunga api... budak bijak kan. memang suka explore... 

that ok boboy mama kuat;)

 

 

DOA DIPERBANYAKKAN REZEKI

semoga ALLAH perbanyakkan rezeki yang halal untuk kita semua;

DOA MOHON DIMATIKAN DALAM KEADAAN HUSNUL KHATIMAH

semoga kita tergolong dalam golongan yang beriman. 
amin...

*
*
*
*
*

*
*
*
*
*

DOA DIPELIHARA DARIPADA KEJAHATAN PARA PENJAHAT

semoga ALLAH pelihara keselamat kita semua;

 

yang bermaksud;

 dan apakah yg menghalang kamu (maka kamu) tidak mahu berperang pada jalan ALLAH (utk menegakkan agama Islam) dan (utk menyelamatkan) orang-orang yg tertindas dari kaum lelaki, perempuan dan kanak-kanak iaitu mereka yg selalu (berdoa dgn) berkata; Wahai Tuhan kami. keluarkanlah kami ari negeri (Mekah) ini, yg penduduknya (kaum kafir musyrikin) yg zalim dan jadikanlah bagi kami dari pihakMu seorang pemimpin yg mengawal (keselamatan agama kami) dan jadikanlah bagi kami dari pihakMu seorg pemimpin yg membela kami  

(dari ancaman musuh).

*

*

*

*

*

dan bleh amalkan juga doa ini;

yang bermaksud;

 dan apabila dialihkan pandangan mereka ke arah ahli neraka, mereka (berdoa dengan) berkata; 'Wahai Tuhan Kami.. Janganla Engkau jadikan kami bersama orang-orang yang zalim'

 

 

DOA PEMBUKA REZEKI/MURAH REZEKI

dalam situasi skang ni... sana naik sini naik.

 memang sesuai sgt2 kita amalkan doa ni ye kawan2. insyaAllah rezeki ALLAH ada kat mana2 utk semua hambaNYA.